贵阳哪家看脱发詢询廖鸿钢

  • 来源:贵阳金肤康医院疤痕修复中心
  • 时间:2018-09-22 16:19

  许多物理元素确实能够影响头发的生长和脱落,如医学上所采用的放射诊疗就可以导致脱发。而电脑的辐射应该在正常的生理承受范围内,并不足以引起疾病和脱发。

  从事电脑工作的人脱发较多,原因是这类人用脑时间较长,注意力高度集中,长久使大脑的兴奋性持续增高,与头发相关的内分泌功能紊乱,皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞,头发的营养供应障碍,导致头发脆性增加而易脱落。因此,防止脱发的关键在于科学用脑。具体措施是:

  (1) 调整好用脑时间:一般在电脑前工作半小时,就应暂时休息片刻,可以先远处眺望几分钟,转动转动头颈或者干脆闭目几分钟。

  (2) 保证充足的睡眠:不少于8小时,且要保持睡眠的质量。

  (3) 养成按摩头部的好习惯:每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食、中指沿额角和头部正做由前向后捋按,次数不限。

  (4) 静想练习:姿势不限,舒适为度。

  (5) 合理调整饮食结构。

  (6) 科学护理头发:易常用温水洗发,水温在40°C即可。勿用碱性过强的洗发水。头皮油腻、脱发明显的可以外涂防脱洗发精。