用什么办法可以防止脱发?

  • 来源:贵阳中康医院疤痕修复中心
  • 时间:2017-08-29 15:21

   在我们生活中,随处可见脱落的头发,这让我们非常烦恼,一些人是遗传学的脱发,还有一些人是因为精神压力过大所导致的,那么我们用什么样的方法才能够防止脱发呢?下面我们就来具体看看专家是如何说的。

  用什么办法可以止脱发?以下这些对于脱发都有帮助的哦:

  一、正确洗发护发

  正确的洗发、护发这对于脱发有很大的帮助,一般情况下,洗头不会让我们的头发有很多的脱落,这是因为健康的头发是深深长在毛囊里的,即便稍微用力,也不会脱落。洗头时掉下的头发,一般都是处于退行期或休止期的,就算不洗头,也会脱落。

  二、多吃增加头发营养的食物

  用什么办法可以止脱发?饮食上也得是要注意的,多吃一些坚果、蔬菜等,这些都能补充头发受损后流失的营养、油脂,改善受损的比较干枯、毛躁的头发状况。每日大枣12枚,核桃2个,黑芝麻一小把,葡萄干一小把,当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。

  三、头皮按摩

  进行头部的按摩,这对于脱发也有不小的帮助主要的做法:以10个手指的指腹呈梳状,自前而后按摩头皮,力度不要过大,每天两三次,每次5分钟,可以疏通头部经络,调畅气血,对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

  四、选择合适的洗发水

  根据自己的发质选择合适的洗发水,也是你用什么办法可以止脱发的一个部分,如果洗头后感觉头发干燥,没什么光泽,可以用一些护发素。相对于那些洗发护发二合一的产品,好还是洗头后,单独用护发素。

  五、防止高温损伤头发

  很多女孩子有喜欢做头发的习惯,如拉直、卷发等,这些其实对于头发都是有不小的伤害的,因此需要做足防护措施,把损伤降到低。可以事先选择具有隔热膜的产品涂在秀发上,这样可以在秀发纤维表面附膜,隔离高温带来的多余热能,防止发丝在高温下断裂。后再涂上免洗护发乳进一步呵护秀发。

  以上五种方法对于预防脱发都是很有帮助的,另外这里建议大家,为了从更好的预防脱发,我们平时还应该保持积极乐观的心态,相信大家都听过这样一句话,笑一笑,十年少,那么我们都开心起来吧。